(준비물): 시소, 바구니, 점수판, 오재미, 원반

A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(ADL 점수 10점 이하)

B그룹: 거동이 가능하시나 부분도움으로 진행이 가능함.(ADL 점수 11점 이상)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 프로그램실로 모셔온다.
2. 원모양의 형태로 자리를 배치한다.
3. 시소를 타 본 경험에 대해 이야기를 나누어보며 오늘의 활동에 대한 설명을 한다.
4. 팀을 나누어 한 명씩 나와서 시소 위에 있는 바구니에 오재미를 누가 더 많이 넣는지 시합한다.
5. 운동 효과를 끌어 올리되 부상에 주의하고 무리한 신체활동이 되지 않도록 보조해드린다.
6. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 도움을 필요로 하실 때는 별도의 도움을 드린다.

(준비물): 시소, 바구니, 점수판, 오재미, 원반

A그룹: 거동이 가능하시고 보조의 도움 없이 진행이 가능함.(ADL 점수 10점 이하)

B그룹: 거동이 가능하시나 부분도움으로 진행이 가능함.(ADL 점수 11점 이상)

1. 프로그램에 참여가 가능한 어르신들을 프로그램실로 모셔온다.
2. 원모양의 형태로 자리를 배치한다.
3. 시소를 타 본 경험에 대해 이야기를 나누어보며 오늘의 활동에 대한 설명을 한다.
4. 팀을 나누어 한 명씩 나와서 시소 위에 있는 바구니에 오재미를 누가 더 많이 넣는지 시합한다.
5. 운동 효과를 끌어 올리되 부상에 주의하고 무리한 신체활동이 되지 않도록 보조해드린다.
6. 어르신들이 최대한 자율적으로 프로그램에 참여하실 수 있도록 하되 도움을 필요로 하실 때는 별도의 도움을 드린다.